Cara Menggunakannya, Penyelidikan Terkini, & Banyak Lagi

Orang Amerika tertekan. Jika anda bertanya kepada mana-mana rakan anda tentang perasaan mereka kebelakangan ini, mereka mungkin akan berkata seperti, "Saya agak tertekan, tetapi tidak mengapa." Ia tidak sukar untuk melihat mengapa. Antara kerja, wang, perhubungan dan keluarga, kita semua mempunyai banyak perkara—dan ia membuatkan kita tertekan. masa besar.

Tetapi ada cara semula jadi yang berpotensi membantu melegakan tekanan, sama ada anda berasa tertekan setiap hari atau hanya sekali-sekala. CBD untuk tekanan ialah permainan baharu di bandar, dan ramai orang telah meneroka menggunakannya dalam kehidupan seharian mereka!

Di Highline Wellness, kami menjalankan misi untuk membantu menjadikan dunia tempat yang lebih bahagia dan sihat dengan menjadikan CBD boleh diakses oleh semua orang. Kami di sini untuk membantu anda menavigasi cara menggunakan CBD untuk tekanan, sama ada anda seorang veteran CBD atau mengambilnya buat kali pertama!

CBD untuk Tekanan: Penyelidikan Terkini

Adakah CBD berfungsi untuk tekanan? Itulah sebenarnya yang kami ingin bincangkan di sini.

Penyelidikan sedang dijalankan untuk mengetahui lebih lanjut tentang potensi kesan dan faedah CBD untuk tekanan dan pelbagai keadaan lain, tetapi ia menjadi semakin popular sebagai ubat semulajadi. Penyelidikan sedang berjalan dan mungkin menjadi topik untuk tahun-tahun akan datang, tetapi beberapa kajian yang dikongsi oleh Heathline nampaknya menunjukkan bahawa CBD boleh memberi kesan positif kepada mereka yang mengalami tekanan. Keadaan lain yang nampaknya mendapat manfaat daripada CBD termasuk sakit kronik, sciatica, kebimbangan, dan insomnia.

Kajian 2015 yang diterbitkan dalam Neurotherapeutics mendapati bahawa "bukti praklinikal sedia ada sangat menyokong CBD sebagai rawatan untuk gangguan kebimbangan umum, gangguan panik, gangguan kebimbangan sosial, gangguan obsesif-kompulsif dan gangguan tekanan selepas trauma apabila diberikan secara akut."

Sebagai contoh, satu tinjauan yang dijalankan pada tahun 2020 telah melihat 76 kajian penyelidikan yang diterbitkan pada 2019 dan 2020 mengenai kesan CBD terhadap keadaan seperti tekanan, kebimbangan, demensia dan kemurungan, menyimpulkan bahawa CBD berkemungkinan merupakan rawatan yang menjanjikan untuk tekanan dan kebimbangan.

Satu lagi kajian yang berlaku pada tahun 2020 meneroka kesan CBD untuk tekanan ke atas sekumpulan 15 individu. Dalam kajian ini, keputusan mendapati CBD berpotensi memberi manfaat kepada pelbagai keadaan berkaitan kesihatan mental, termasuk gangguan tekanan selepas trauma.

Cara Mengetahui Ia Selamat

Dengan begitu banyak minyak CBD, gula-gula getah CBD, dan produk lain yang tersedia pada masa kini, mungkin sukar untuk mengetahui cara mencari yang betul. Nasib baik, terdapat beberapa faktor mudah untuk dicari yang akan membantu anda mempercayai kualiti dan keselamatan produk apabila anda memburu gula-gula getah CBD terbaik untuk keresahan dan tekanan.

Apakah faktor-faktor tersebut? Nah, bukan untuk memetik tanduk kita sendiri, tetapi Highline melepasi semuanya dengan cemerlang! Mari kita lihat lebih dekat:

– CBD kami hanya ditanam daripada rami berkualiti tinggi, 100% semulajadi dan bebas bahan kimia.

– Ia mengandungi jumlah CBD yang diiklankan pada produk, yang anda boleh lihat sendiri pada sijil analisis yang kami sertakan pada setiap halaman produk.

– Semua produk kami telah lulus ujian untuk racun perosak dan logam berat.

– Akhir sekali, mereka semua telah diuji pihak ketiga oleh makmal yang mematuhi!

Cara Menggunakan Minyak CBD Untuk Tekanan

Berapa banyak yang perlu anda ambil?

Sebelum kita membincangkan bila, mari kita bercakap tentang berapa banyak yang perlu diambil! Secara amnya, sebaiknya mulakan dengan dos yang kecil dan naikkan jika anda tidak merasakan kesannya. Minyak CBD kami datang dengan tanda bergraduat untuk menunjukkan berapa banyak, serta jenis kekuatan yang berbeza untuk dibeli, antara 250mg hingga 500mg dan sehingga 1000mg.

Dos yang kecil ialah antara 20mg dan 40mg, jadi jika anda menggunakan tincture dengan kekuatan 250mg, penitis itu menyediakan 8mg setiap dos. (Lihat Panduan berguna kami tentang Berapa Banyak CBD yang Perlu Diambil untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang dos!)

Jika anda bimbang untuk mengambil terlalu banyak, ketahui bahawa kajian 2011 mendedahkan bahawa 1500 mg sehari dianggap selamat untuk manusia. Tetapi seperti mana-mana suplemen atau vitamin baharu yang lain, jika anda mempunyai kebimbangan tentang mencuba CBD untuk tekanan buat kali pertama, berjumpa dengan doktor anda.

Ambil pada waktu pagi

Bagi orang yang mengalami tekanan berterusan setiap hari, mungkin berguna untukmenggabungkan CBD ke dalam rutin harian anda. Lama kelamaan, anda mungkin akan melihat rasa tenang dan kesejahteraan yang lebih baik, berkat cara CBD berinteraksi dengan sistem endokannabinoid badan. Kurang tekanan dan lebih banyak masa untuk fokus!

Sama ada anda memilih untuk mengambil Day Gummy dengan sarapan pagi atau meletakkan beberapa titis Minyak CBD ke dalam kopi anda, pertimbangkan untuk mengambil dos CBD setiap pagi.

Ambil sebelum atau semasa momen yang tertekan

Beberapa saat lebih tertekan daripada yang lain—seperti ketika anda perlu memberikan pembentangan yang besar, tinggal bersama keluarga mertua anda atau pergi ke temu janji pertama anda yang tahu berapa lama. Apabila detik-detik ini berlaku,dos CBD mungkin hanya satu perkara untuk menyokong situasi tekanan ini.

Letakkan penitis yang penuh dengan Minyak CBD di bawah lidah anda atau kunyah Gummy Anytime untuk menyediakan diri anda untuk apa sahaja yang akan datang kepada anda. Apabila detik yang menyebabkan sakit kepala itu tiba, anda akan bersedia untuk menerimanya.

Ambil pada waktu malam sebelum tidur

Apabila kita tertekan, kita sering mengalami masalah tidur. Otak kami seolah-olah tidak boleh mati, dan kami berbaring di atas katil memikirkan setiap perkara memalukan yang pernah kami lakukan, mesyuarat besar kami di tempat kerja esok, atau sama ada perlawanan Tinder terbaru kami benar-benar menarik perhatian kami.

Pola tidur yang buruk secara konsisten boleh menyebabkan lebih banyak tekanan pada siang hari, dan kemudian kita mendapat tekanan bahawa kita tidak tidur dengan nyenyak, jadi kita menghadapi masalah untuk tidur, yang menjadikan kita lebih tertekan pada siang hari... Dan kemudian kita terperangkap dalam corak tekanan ini.

Kunyah Bergetah Malam30 minit sebelum tidur. Anda mungkin mendapati bahawa anda mempunyai masa yang lebih mudah untuk tertidurdan akan terus tidur sepanjang malam—bermakna anda akan bangun dengan rasa segar, berehat dengan baik dan bersedia untuk menghadapi hari anda. CBD berinteraksi dengan reseptor tertentu dalam otak dengan cara yang berpotensi mengubah isyarat serotonin, menggalakkan rasa kesejahteraan yang tenang, yang seterusnya boleh membantu anda tertidur dan terus tidur!

Menggabungkan Tabiat Sihat Lain

Kami akan lalai jika kami tidak menyebut bahawa CBD untuk tekanan paling baik digunakan bersama-sama dengan tabiat lain yang melegakan tekanan dan sihat. Kami sedang melihat anda: senaman, meditasi dan pemakanan sihat. Jangan lupa bahawa manusia adalah tumbuhan gergasi: dengan banyak air dan sedikit cahaya matahari, kita mungkin akan membesar menjadi diri kita yang paling sihat dan gembira! Seperti biasa, berbincang dengan doktor anda tentang tekanan anda dan sebarang suplemen baharu sebelum mengambilnya.